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糖尿病患要降低心血管疾病併發症，除了配合醫師藥物控制之外，飲食控制也很重要。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，過多油脂攝取會造成血管的堵塞、超標的鈉攝取會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化，進而增加心血管疾病的發生。
在糖尿病患者中，約每5人就有1名死於心血管疾病，營養治療能有效管理糖尿病降低併發症，更幫助降低心血管疾病發生的風險。蔡醫師表示，約有三成的糖尿病病患合併有高血壓、高血脂的問題，再加上高油、高鹽的攝取，更嚴重增加糖尿病患者心血管併發症的發生風險及危害。
蔡醫師表示，糖尿病人目前無明確證實多補充維生素礦物質可有益身體健康，建議選擇低GI的飲食來取代高GI的飲食。糖尿病病人應至少每1000大卡要攝取14克的膳食纖維，一天鈉攝取量不超過2300毫克，減少攝取/避免攝取含糖飲料，特別是由果糖(非指水果)與蔗糖來源的醣類，以避免體重增加與增高心血管疾病的風險。
然而，外食族常會點一份炒青菜，但一份炒得青菜，約2~3匙的油(30~45公克的油脂)，已接近每天建議攝取的油脂總量(4匙油，60公克)。李婉萍營養師表示，炒青菜的外觀若呈現油油亮亮的話，代表油脂的含量會較高，建議炒青菜的外觀應呈乾乾的會較好。一碗看似清淡的貢丸湯搭配一份炒飯，鈉含量就將超過2000毫克，一餐攝取的鈉含量就接近每日的建議攝取量。
根據臨床統計，國內有2成糖尿病患有搭配使用糖尿病營養補給品；從這次問卷調查，發現有9成糖尿病補充品使用者並不清楚補充品中的詳細成份，臨床上更是發現很多患者把營養補充品當成正餐的飲料搭配。
李婉萍營養師說明，由於一瓶營養補充品的營養成分已包含糖尿病患一餐應有的營養含量，若搭配正餐會有過量的風險，因此建議當作早餐飲品或是代替點心使用。
此外，在選擇營養補充品時也要注意其中的飽和脂肪酸、鈉含量及糖份是否符合降低心血管疾病併發風險的標準。
（中央社記者邱俊欽桃園7日電）農曆春節接近，在社會基層角落中仍有不少為三餐發愁的弱勢家庭，桃園市有18家店家默默提供「愛心待用餐」，2年多來已提供超過2萬人次民眾食用，也為社會注入滿滿的暖流。
桃園市愛心聯播網大溪廣播電台長期致力於弱勢家庭的照顧活動，電台透過廣播與熱心人士的默默捲袖，結合許多願意付出的店家，提供給一些「因為生計發生困頓民眾，而需要飽餐的民眾」一絲機會。
有店家表示，曾經有一對兄妹因為家庭變故的原因而走進「愛心待用餐」的商店中，兄妹們臉龐顯得羞澀，讓人相當不捨，「一個便當不算什麼，但是對有些家庭而言，卻是說不出口的痛處」，「我們只是默默地為社會，做應該做的事」。
大溪電台董事長(二余)進益說，大溪電台與18家愛心待用餐店家8日上午將在桃園市文昌公園廣場舉辦「愛心待用餐寒冬送暖活動」，同時提供1000人份的各種中西式餐點，給社會弱勢民眾享用，也希望協助弱勢民眾的各項社會福利諮詢服務。
(二余)進益說，「愛心待用餐」類似街坊中的一盞微薄的亮燈，提供給生計發生困頓民眾的家庭，一個飽餐的機會；也感謝不少默默行善的商家，讓這股能量在2年多來，提供超過2萬人次民眾使用，而整股「善能量」，更讓台灣社會注入滿滿的暖流。1060107
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